今日の脳磨き ～前向き～

 

今日の脳磨き　キーワードは前向き。

これもけっこうあらゆる自己啓発本に書かれている内容。

そんな前向き＝ポジティブでいることが

"脳科学的"にどんな良いことをもたらすか。

人間ってのはネガティブバイアスっていって

ネガティブな情報の方がキャッチしやすい性質をもってるらしい。

それは原始時代から、先祖の本能と関わっている。

いつどこでなにが襲ってくるか分からない、そんな状況で生きていた我々の先祖たちは

ネガティブな情報＝危険予知としてに重要な情報と受け取るのだという。

なので人間ってのはポジティブな情報よりもネガティブな情報が気になり、

そちらに気を取られてしまう。

景気が良いニュースよりも不景気・不倫・感染者数といったニュースが話題になるものその性質を利用しているから。

人間の脳はポジティブでいられるとあらゆるプラスなことを受け取れる実験結果がある。

・学習効果

・収入

・仕事のパフォーマンス

・良いことを発見する視野が広がる

いずれも外国の大学で実験が壮大なスケールで行なわれた結果からわかったらしい。

人は叱咤され激を飛ばされるよりも

ほめられ励まされ、ポジティブな状態を維持しているほうが人生のパフォーマンスが上がるのだ。

これは実験結果であって、理想論や空想ではないってのがミソ。

自分もそうだが理数系で育っているものは、実際の調査結果を出されると妙に納得してしまうのだ。

ポジティブを維持する方法は

過去のポジティブな経験を思い出したり、常に喜びやほこりと向き合い、自分を認めることで習慣化できる。

これもやはり習慣化が大事なのだ。

感謝も前向きな思考も、すべては習慣。

習慣化されると、どんな場面でも前向きに捉えることが出来るようになる。

ずばり言おう。僕はこの点かなり出来ていると思う。

なぜか知らんが根拠のない自信、ポジティブ思考は徹底されている。

人よりなぜかツイていると思いこんでいる。

よーし今日も楽しくいってみよー。ウキウキ！