怒りを代案で封じ込めろ！

 

良い話を昼休みに聞けたので、吐き出し。

恨みや怒りを抑える方法の一つとして

"代案"が思いつく　ということがある。

ぶつかった問題に対して

自分の意見・考えを押し通したい気持ちが強いが

思い通りにならない現状に腹がたつ。これが怒りの根源。

ぶつかった問題に対して、ここに代案があるとする。

代案とは…「代わりにこれをすればよいじゃないか。」という思い付き。

代案があれば当初の考えに固執することなく、気持ちを切替えられる。

つまり、恨みや怒りが発生する多くの場合

代案が思いつかない。＝知識が足りないから　ということになる。

知識が足りない人間は代案を建てられず、

どうしようもならない現実を怒りに変えてしまう。

８０年の人生を生きているうち、１０年恨みや怒りに使っているならば、

７０年しか生きていないのと同じ。

そんな人間が健康に気を使って生きているぐらいなら、

代案をたてられる知識　を身に着けることに使ったほうがよっぽど効率的で平和。

以上、キングコング西野のvoicyより。

最高な昼休みやったね。